Posts Tagged ‘Wellness system’

Den nästan lediga dagen

Tuesday, September 30th, 2008

…började med att jag sov till 9.30. Så skönt!
Så skönt att få sova tills jag vaknar, att få vakna och äta frukost med Pelle (som jobbar kväll) och att få ta det lugnt.

Träffade Jill ute i stallet vid 11 och, efter ett litet besök på Lillhästen för inköp av ridhandskar red vi ut på Kengan och tindra ihop.
Tindra är FIN! Rolig och framåt och jobbar på så ambitiöst och bra! Hon är så lätt att rida och får en att känna sig som en duktig ryttare! Jag är så enormt glad över att ha henne! Aldrig att jag säljer henne!
När tanterna var ute i sin hage igen red jag Gná. Började på volten vid ovalen och böjde och töjde i skritt. Sidförnade, öppna, framdelsvändning, sidförande, öppna, sluta osv.
Hon kändes bra och är mycket lydigare för sätet nu. Ett riktigt genombrott har kommit där efter tävlingen. Mjuk, trevlig i formen och lyssnade. Efter lite trav och några galoppfattningar red jag ut och jobbade med tölt (att hitta form och hålla en stadig takt i ett lite friare tempo), trav (att trava bärigt och balanserat och inte falla på bogen och börja smida som tusan och bara springa iväg) och skritt (avslappnat, trots att vi “vänt hemåt”). Och vet ni vad! Det gick bra!!!
Gná var duktig! Lyssnade, väntade och tog korrigeringar utan att bli upprörd. Jag andades ut och började rida bra och vi gick där och var BRA tillsammans!
När vi stretchat efter morötter i stallet och Gnun gick och underhöll Hjartangná i hagen igen åkte jag vidare ut till Västergården där Gabriel och jag “lekte” på ovalen. Och lilla raringen! Han lossade jättefint i tölten och var så duktig!
han är en väldigt positiv häst att jobba med! Alltid lika glad. Kommer med spetsade öron fram i hagen. “Hej! Får jag komma med in? Skall vi jobba? KUL!” 
Måste ta kort på honom någongång. Han är snygg och så himla söt! Värstingluggen och manen. Man trasslar in sig när man skall korta tyglarna eller byta spöhand.

Gabbe
Gabriel och Isabell, foto från Lillhästens hemsida

När jag kom hem drabbade hungern mig hårt! Åt frukost vid 9.30 med Pelle och kom hem vid 16.15. Gjorde den goda fisksoppan jag skrev receptet på för någon vecka sedan och åt rask en portion.
Sedan var det GYM!

30 min core och direkt efter det 30 min Aerobic-Dans. Vilket jag aldrig provat på förr.  Som tur var så var det en dam till som aldrig varit med förr så vi stod längst fram och skuttade fel mest hela tiden kändes det som.
Nej, intehela tiden. Greppade stegen ganska fort och det gick förhållandevis bra ändå tyckte jag!
Och det var rätt kul.
En annan kul grej var att nu har jag fått tränaren att lägga in “fri träning” på min Wellness System-nyckel så nu registrerar den vad jag gör utan att bråka!

Nu kurar jag ihop mig i soffan och maraton-kollar på Weeds och skall försöka ta mig i säng tidigt, för imorgon är det massage 7,30 igen!

Hon är ändå bäst!

Wednesday, September 10th, 2008

Red Tindra idag! Första gången sedan juni! Såg väl ut såhär ungefär:
Att sätta sig på Tindra är som att komma hem! Och det verkade som om hon höll med. Suckade förnöjt och skrittade iväg. Hon är dessutom grymt söt (som vi alla vet) och hennes man och lugg har vuxit under ledigheten. Hon är helt enkelt jättejättesöt!
Jill och jag var som två småflickor som äntligen skulle till stallet och få rida älskligshästarna.
Tog en lugn sväng ut och travade och töltade några korta sträckor och skrittade mest. Tjejerna (lika mycket som vi) uppskattade att få komma ut igen!
När Tindra och Kengan var ute i hagen igen red jag Gná på ovalen och jobbade med övergångar. Och idag funkade det! Hon lyssnade, svarade och förstod! Kändes jättebra!

tomkorn34.jpg
Solig tömkörningsbild på Tindra från förra sommaren, i brist på nya bilder

Var på gymmet igår och de har fått in Helt nya maskiner, Wellnes system. Det var väldigt flashigt, nytt och “cyber”.
Man kommer att få en nyckel med ett datachip i och där lagras all info om ens träning. Hur mycket vikt man har, hur många repetitioner man gör, hur länge och med vilket motstånd man springer osv.
Värsta cyber!
Nu fick vi inte nycklarna än igår, utan tidigast på måndag, men vi passade på att prova på maskinerna i alla fall.
X-trainern (sån där som man springer på istället för löpband) var ett nedköp enligt min uppfattning. Obekväm att springa på och känns som den tar “fel”. Men man kanske vänjer sig? Det gör man säkert.
Men i övrigt kändes maskinerna fräscha och bra. Tystgående och trevliga. Och snygga! Blir säkert bra!

Var ute hos Malin på Drakboda och höll lektioner igår eftermiddag. Stackars Malin är rätt rejält förkyld och såg lite trött och hängig ut, men jobbade på bra och red både fina ughästen Björg på en minilektion och sin Assa.
Jag fick även prova Drakbodas fyraåriga Hrafnkatla (e: Kjarni) några varv på volten. Hon är väldigt lite riden och de var mest nyfikna på ett utlåtande om henne.
Min spontana känsla var: Vilket trevligt sto. Rätt högbent och vacker (tycker jag i alla fall) och väldigt social. Och lätt för gångarterna. Grundgångarterna känns bra och tölten finns där – nära! Efter en nedtagning ur galopp töltade vi nästan en halv långsida (under jubel från ägarna).
Hon blir fin!
Söta Sprund med matte har tränat nogsamt på de uppgifter de fått och gått framåt!
Och så har jag stött på ett problem jag aldrig sett tidigare: vixling i skritt! Verkligen.
Hästen ifråga är mycket rörlig och har långa (och ibland många) ben. Den spänner sig lätt såväl mentalt som kroppsligt och i början av ridpasset vixlade den i skritt när den spände sig. Hästen är kollad av kiropraktor och ok.
Vixlingarna försvann när den blev varm och slappnade av. Vi jobbade mycket med att hästen (som är ung dessutom och lite vinglig) skall gå fram i skritten ordentligt och då blev steget genast säkrare och benen återgick till normalt antal. Det här är också en häst med mycket rörelser som kommer kräva en del tid!
Alltid spännande att se saker/problem man inte stött på tidigare!

Nu sitter jag och kurar lite i soffan och skall ge mig på Buke en vända och sedan göra lite pappersarbete innan ridskolan.