Posts Tagged ‘Aerobic’

Den nästan lediga dagen

Tuesday, September 30th, 2008

…började med att jag sov till 9.30. Så skönt!
Så skönt att få sova tills jag vaknar, att få vakna och äta frukost med Pelle (som jobbar kväll) och att få ta det lugnt.

Träffade Jill ute i stallet vid 11 och, efter ett litet besök på Lillhästen för inköp av ridhandskar red vi ut på Kengan och tindra ihop.
Tindra är FIN! Rolig och framåt och jobbar på så ambitiöst och bra! Hon är så lätt att rida och får en att känna sig som en duktig ryttare! Jag är så enormt glad över att ha henne! Aldrig att jag säljer henne!
När tanterna var ute i sin hage igen red jag Gná. Började på volten vid ovalen och böjde och töjde i skritt. Sidförnade, öppna, framdelsvändning, sidförande, öppna, sluta osv.
Hon kändes bra och är mycket lydigare för sätet nu. Ett riktigt genombrott har kommit där efter tävlingen. Mjuk, trevlig i formen och lyssnade. Efter lite trav och några galoppfattningar red jag ut och jobbade med tölt (att hitta form och hålla en stadig takt i ett lite friare tempo), trav (att trava bärigt och balanserat och inte falla på bogen och börja smida som tusan och bara springa iväg) och skritt (avslappnat, trots att vi “vänt hemåt”). Och vet ni vad! Det gick bra!!!
Gná var duktig! Lyssnade, väntade och tog korrigeringar utan att bli upprörd. Jag andades ut och började rida bra och vi gick där och var BRA tillsammans!
När vi stretchat efter morötter i stallet och Gnun gick och underhöll Hjartangná i hagen igen åkte jag vidare ut till Västergården där Gabriel och jag “lekte” på ovalen. Och lilla raringen! Han lossade jättefint i tölten och var så duktig!
han är en väldigt positiv häst att jobba med! Alltid lika glad. Kommer med spetsade öron fram i hagen. “Hej! Får jag komma med in? Skall vi jobba? KUL!” 
Måste ta kort på honom någongång. Han är snygg och så himla söt! Värstingluggen och manen. Man trasslar in sig när man skall korta tyglarna eller byta spöhand.

Gabbe
Gabriel och Isabell, foto från Lillhästens hemsida

När jag kom hem drabbade hungern mig hårt! Åt frukost vid 9.30 med Pelle och kom hem vid 16.15. Gjorde den goda fisksoppan jag skrev receptet på för någon vecka sedan och åt rask en portion.
Sedan var det GYM!

30 min core och direkt efter det 30 min Aerobic-Dans. Vilket jag aldrig provat på förr.  Som tur var så var det en dam till som aldrig varit med förr så vi stod längst fram och skuttade fel mest hela tiden kändes det som.
Nej, intehela tiden. Greppade stegen ganska fort och det gick förhållandevis bra ändå tyckte jag!
Och det var rätt kul.
En annan kul grej var att nu har jag fått tränaren att lägga in “fri träning” på min Wellness System-nyckel så nu registrerar den vad jag gör utan att bråka!

Nu kurar jag ihop mig i soffan och maraton-kollar på Weeds och skall försöka ta mig i säng tidigt, för imorgon är det massage 7,30 igen!