Posts Tagged ‘Skrittarbete’

En månad efter alla hjärtans dag

Thursday, March 14th, 2013

En riktig heldag igår med 5 massager,en snabb (men god) lunch och sedan lektioner på en något hal och rätt hård bana. Men: i dagsljus! Sista 15 minuterna fick vi tända lamporna, men ändå! Underbart!

Det är myyycket skrittarbete nu för de som inte har ridhus nu. Vilket iofs är nyttigt som attan!
En skrittövning många fått jobba med nu är:
Skritta igenom hästen på en volt (ca 15-20 m) och känn så du har den lite mellan hjälperna och flytta lite för innerskänkel i bägge varven.
Gå sedan ut på samma yta som 20-meters volten eller lite mindre, men rid en fyrkant och i varje hörn gör ni en halv framdelsvändning. Alltså flytta hästens bakben ett fjärdedels varv (2-3 steg) i varje hörn så att nosen hamnar i rätt riktning och rid vidare till nästa hörn. Börja med att göra halt före varje vändning och se till så hästen lyssnar och väntar på dina hjälper. När det funkar bra lämnar du bort halten och gör vändningarna direkt ur skritt.
När detta funkar bra i bägge varven (kom ihåg mikropauser på lång tygel!) gå över till att göra samma sak – men göra halva bakdelsvändningar i varje hörn. Flytta bogarna alltså.
Kom ihåg att vara noggrann och känn att hästen lyssnar och väntar och inte är före dig i rörelserna.
Om det inte funkar i ett hörn är det bara att rida vidare till nästa hörn och göra om.

februari201102.JPG
Adina och Tindra jobbar med bakdelsvändningar för nått år sen.

 

Men detta jobbande under hela dagen resulterade i en stort gäspande Malin, då jag sov riktigt dåligt natten innan.
Somnade gott och ovaggad igår kväll i alla fall, och tog en lugn och skön morgon hemma och åkte ut till stallet först vid 10.30 (älskar dagar då jag kan göra så!). Tittade på flera klipp på TEDtalks på Netflix, som är min “favorit tv-kanal” just nu.
TEDtalks är ganska korta (mellan 9-30 minuter) föreläsningar, ofta roligt presenterade om väldigt varierande ämnen.
Jag kollade på det här med Jamie Oliver (om mat och hälsa) och så några på Smart Laughs, till exempel den här med Ze Frank.
Rekommenderas. Mycket inspirerande och kul!

Idag hade jag och Stígur en riiiktigt Hallelujah-moments-dag! Åh vad kul han är! Och så underbart smidig och mjuk!
Vísir var lite rörig och hoppig och ville liksom vara till lags och göra som han ville samtidigt. Dock var han sjukt följsam och smidig och med på noterna efter en stunds diskuterande i skritt om att vara mellan hjälperna.
Váli är ju bara så söt! Alltid med på allt! Bitvis så mjuk och fin, bitvis lite styv. Men han går alltid att ta ur den styvheten.
Alla tre hästarna fick samma genomgång: uppvärmning i skritt, trav och galopp till Helena tur/retur (ca 15 min) och sedan ca 20-35 min på ridbanan med övergångar och det arbete justden hästen behövde. Iom underlaget på volten blir det ju en del skritt och ganska korta övergångar.

Nu skall jag nog

 

Is, snö och goa hästar

Tuesday, January 8th, 2013

Och så var vi tillbaka i vardagen, vilket just nu känns skönt!
Stígur vilade en vecka över nyår och känns mycket mjuk och fräsch. Han dansar fram och och växlar mjukt mellan gångarterna. Efter ett långvarigt tragglande har galopperna lossat! Ingen korsgalopp här inte! Stor, mjuk och FIN!
Dessutom är han väääldigt mysig! Han lägger upp sitt stora, goa huvud på min axel innan tränsning och vi står och myser. Goa fina killen!
IMG_8264Stickan och jag på Hinni-träning i november

Tindra lufsar på och är mysig. Den nya sadeln (Tölthestar Frami) ligger finfint på henne, vilket ju är skönt. Vi jobbar som vanligt med att hon skall reagera på små hjälper,vara glad och harmonisk och helt enkelt en glad häst.
Greiði är tillbaka i träning en månad och känns väldigt trevlig, det lilla jag hunnit rida honom nu (började i lördags). Han har vilat ca 4 veckor och nu när han skulle sättas igång så råkade hans matte ut för en olycka och kan inte rida på ett tag, så istället för att ha G på halvträning som det var tänkt blev det helträning istället.

Vår ridbana är en enda iskana så det inte ridning på volt vi ägnar oss åt. Eller jo, i en av hagarna, som inte använd där det är ett, lite tungt, men jämt underlag. Där har hästarna fått jobba ca 15 minuter i trav och galopp på volt. Vilket verkligen har gett resultat på Stickan!
I övrigt också är det ju rätt isigt, halt och hårt ute.
Skrittarbete är något som är perfekt att ta tag i nu. Mycket skänkelvikningar över vägen, öppnor och slutor bli det. En favorit är att rida in i en öppna till höger, ställa över hästen till vänster så man hamnar i en sluta till vänster och sedan flytta framdelen lite till vänster och därmed bli i en öppna till vänster och sedan ställa om hästen till höger och då vara i en sluta till höger. Alltså växla mellan öppna och sluta med små hjälper.
Sedan gå in i en öppna åt ena hållet och rida igång i långsam tölt eller skrölt ca 30 m och sedan tillbaka till skritt. Gör om åt andra hållet. Om hästen är i det läget i sin utbildning och samlingsgrad så är det sedan bra att jobba med samlingen i sluta och sedan rida igång i samlad tölt ur den.
Kom ihåg: många korta sträckor, med micropauser då hästen får sträcka ut halsen på lång tygel några sekunder emellan.
(Här kan ni läsa vad jag skrev om skrittarbete för några år sen).

Den här veckan är liksom lugnet före stormen. Inga lektioner utan bara hästar att rida och massager i Tyresö. Nästa vecka (eller egentligen redan på söndag) drar både ridskolan på Fors och privatlektionerna runt om på gårdar igång igen.

 

All alone

Monday, August 9th, 2010

Pelle jobbar nattvecka på jobbet.
Vilket betyder att jag är ensam varenda natt hela veckan. Han är iofs ledig i helgen, men det är inte jag. Jag dömer Gladurs sommartävling i Norrtälje i helgen. Och sover där. Ensam.
Suck.

Tänkte först att “Norrtälje, det är ju inte så långt bort. Jag kan nog åka hem över natten”.
Sedan tänkte jag lite till. Norrtälje är inte alls sådär jättenära. Toftinge ligger typ 2 – 2,5 timmar bort för mig, som måste köra genom stan för att komma dit.
Jag vill inte köra bil 10 timmar i helgen (t.o.r. två dagar) då jag kan sova där och inte behöver stiga upp svintidigt på söndag.
Adina lovade dessutom ta hand om Gná åt mig i helgen.

Gná och jag har ägnat oss åt skrittterapi i två dagar nu. I tömkörning igår och från ryggen idag. Skrittade till Hemfosa och tillbaka. Hemåt jobbade vi på att skritta – inte flygande skritt. Skritt är överskattat säger Gná. Skritt är underskattat säger jag.
Jag vann.
_MG_0824.JPG
Gná och jag skrittar i motljus på kurs för Hinni förra hösten. (Stephi fotade oss)

I helgen som var hade jag ledigt!
Trevligt!
Red i regnet med Adi och var på bio (som sagt) i lördags. Pelle var på herrmiddag och eftersom han är en hårt hållen och hunsad make så körde jag honom dit, lämnade av honom, ett flak öl, Vodka och vår kolgrill och sade att “om du inte ringer och vill komma hem tidigare så hämtar jag dig kl 02, för det är så länge den här taxin funkar”.
02.00 (ganska jämt 12 timmar efter att jag lämnat honom) var jag tillbaka och hämtade en pruttfull make. Som bad mig “gå bort och låta karlarna prata”.
Han fick 5 minuter till medan Eva – frun i huset (då fyllt av fulla karlar) – gav mig en husesyn, och sedan släpade jag hem honom.
Tror han var rätt tacksam för det senare. Att vakna bakfull och inte vara hemma är aldrig kul.

Söndagen grydde rätt sent för min del (kom ju då hem kl 02.40 med maken) och efter lite frukost var det stallet. Där bjöds det på fika efter tömkörningen av stallägaren. Så himlans nice!
De är så genuint trevliga där! Trivs super!
Passade på att köpa ägg av stallägaren också. Hon har ett gäng höns som värper och hon säljer underbart ekologiska ägg till underpris (hon vägrar ta vettigt betalt!).

skogsang1.JPG
“Stallet” på Skogsäng. I dagsläget finns det en box, men till vintern skall det finnas 5 st.

På eftermiddagen åkte Pelle (som då piggnat till lite) till Malin, som blivit med ny lägenhet, och kollade in boendet.
Jättetrevligt belägen tvåa vid Globen.
Grattis till den Maliln! Jättetrevligt!
Lite Kina-käk (vad heter det i Kina? Heter det bara käk där?), prat och fika senare åkte vi hem och slöade i soffan framför “Snabba cash” resten av kvällen.

Nu skall jag gå och lägga mig. Ensam.

muppkropp

Monday, January 26th, 2009

Ja! Precis!
Jäkla muppkropp! Det är typisk mitt-i-natten-tid och jag är vaken.
Somnade med maken vid 22.30 och kl 02.20 slog jag upp ögonen och sedan var det tji ha sova. Låg och vred mig i en timme.
Sedan upp.

Igår, söndag (i mitt huvud fortfarande idag), började jag dagen lite käckt med att skritta Gná.
När jag skulle tränsa henne märkte jag att hon kliat upp sig precis intill munnen. Ser ut som svampinfektion igen. Suck, den förra som precis blivit bra.
Skall åka till apoteket idag och köpa mera salva. Den här gången vet jag vad det är i alla fall.
Hon klarar tydligen inte den fuktiga väderleken speciellt bra. Tycker ändå att jag varit noggrann med att torka hennes ansikte efter ridning. Hon blir ju inte svettig av ridningen som det är idag, men det har regnat mycket nu och varit väldigt fuktigt i luften och hon gillar att bli torkad/kliad i ansiktet med en handduk efter ridningen, så vi har en liten ritual med det.
Men blöt/fuktig blir hon ju ute i hagen också.
Det är dock beläget så att varken bett eller träns stör, så efter lite smörjning och ett nosgrimsbyte skrittade vi iväg.
Från och med idag, måndag, får vi börja introducera trav. Om underlaget tillåter vill säga.

Efter ridturen åkte jag hem för klädbyte (torra kläder) och lunch och sedan bar det av till Eriksbergs Gård i Lissma för lektioner.
Två tappra elever slöt upp för lektion i halkan.
Just på grund av halkan blev det skrittarbete och “fnulande” med detaljerna.

Skritt är en underskattad gångart!
Allt börjar ju i denna fyrtaktiga gångart utan sväv. För oss gångartsfolk är ju dessutom en stor fördel med skritt att fotförflyttningen är samma som i tölt.
Så i viss mån kan vi “träna tölten i skritt”.
Enda skillnaden är att i skritt har hästen turvis två, turvis tre hovar i marken och i tölt är det turvis en, turvis två hovar i marken.
(På en del bilder ser man tölt där hästen har tre hovar i marken. Detta kallas trestegs stöttefas och är rent tekninskt sett skritt om. Det händer när man rider väldigt kort och väldigt samlad tölt och tölten blir helt enkelt för kort för att kallas tölt. På tävling skall detta ge poängavdrag. “problemet” är at trestegs stöttefas inte syns fr det nakna ögat. Många gånger har jag medan jag dömt på tävling tänkt “det där måste vara trestegs stöttefas, det går bara för långsamt”, men det är inget jag kan bevisa då och som domare måste man döma det man ser, inte vad man tror).

En mycket bra devis är:

Det du inte kan göra i skritt kan du heller inte göra i tölt.

Funkar inte formen i skritt, kommer den inte heller funka i tölt.
Går inte halvhalten igenom i skritt kommer den inte göra det i tölt heller.
Sidför sig hästen inte korrekt för skänkeln i skritt kommer den inte heller göra det i tölt
Ja, ni hajar.

Så ta vara på det hala vädret nu alla och skritta!
Fila på öppna och sluta i skritt, höj och sänk formen (tänk på att form är något dynamiskt! Form är att du kan bestämma var du vill ha hästens nos och nacke!), korta och läng steget.
Rid hästen i samlad skritt och i den form du skulle vilja rida i tölt. Rest, men eftergiven i nacken.
Eller jobba bara med att hästen lugnt och avslappnat skall skritta med mjuk kontakt i tygeln i ett jämnt tempo en längre sträcka (500 m- 1 km). Svårare än det låter!

^^^^^^^^^^^^^^
~~~~~~~~~~~~~~~~

Efter avslutade lektioner var det dags för Mökkur Ryttarsällskaps årsmöte på Fors.
Efter att i två år gjort en paus från styrelseuppdrag är jag nu åter sekreterare i (i alla fall) två år.
Nya tag.
Årsmötet gick smidigt och jag måste ge klubben en eloge för att “vi” är så aktiva!
Mycket aktiviteter på gång!
Ylva och även jag skall hålla kurs på Fors, massage- och stretchkurs för husbehov, veterinärkväll, “att skaffa häst”-kväll, påsktävling, tömkörning- och longeringskurs, märkestagning på ridskolan, medlemsritter, officiell tävling på Häringe, trail m.m.
Håll koll på vad som händer på hemsidan.
Kan även avslöja att en ny sådan är på gång!

MöRS

MöRS fina logga, som Pelles kompis Daniel gjort!

Jag har nu, i brist på sömn, gjort klar den nya adresslistan till MöRS styrelse, kallelsen till det första styrelsemötet och filat lite på mitt föredrag om vardaglig hästvård som jag skall hålla i MöRS regi den 19/2.

Nu steg Pelle upp (klockan är nu 05.28) så jag skall äta lite frukost med honom.