Tränade ett pass Cirkelträning (CT)/Core igår på gymmet.
Det känns idag.
Fördelen med CT är maskinerna styrs av luftmotstånd så ju fortare man gör rörelserna desto jobbigare/tyngre blir det. I den här varianten av CT, där core-delen är tillagd är det inte enbart maskiner utan även coreövningar som
och:
Skitjobbigt, men nyttigt och rätt kul!
Och ger träningsvärk.
Idag har jag ridit Nunna med fokus på tölt-igångsättningar i stabil form och lugnt tempo. Hon sköter sig bra.
Har också ägnat dagen åt diskussion med lokalklubben Kraftur om domararvodet.
Problemet är att det i det Svenska Tillägget till FIPO inte står om domararvodet är netto eller brutto.
Eftersom arvodet är relativt lågt har vi alltid tagit för givet att det är netto och klubbarna brukar betala det så.
Men nu ifrågasatte Kraftur det och jag, Malin och Jenny har försökt reda ut begreppen.
Lena skrev i ett mail till mig att hon alltid fakturerar klubbarna enligt arvodet på SIFs lista plus moms och meddelar klubbarna om det när hon bokar. Så skall jag också börja göra!
Jag har alltid hittills tagit domardelen privat och klubbarna brukar generellt betala skatten utöver arvodet.
Gná har fått jobba lite över bommar i repgrimma idag. Imorgon är det ett mjukt ridpass och i helgen skall vi rida kurs för Hinni! Spännande!
