Borta bra men hemma bäst!

September 23rd, 2014

Jomen visst är det ju så, hur gammalt och platt det än låter.
Men vilken stad New York är! Rekommenderas varmt!
Och vad vi gjort saker och upplevt!
Vi har:
-sett en riktig Brodway-musikal (A gentleman´s guide to love and murder),
-gått på bio och sett två (lustigt nog svenskanknutna) filmer; The Drop (med Noomi Rapace i en roll) och The Hundred foot journey (Lasse Hallströms senaste film),
-varit uppe i Empire State Building (maffigt!)
-varit på Ellis Island (där miljontals immigranter samlades och sedan granskades och släpptes in i USA eller skickades hem igen)
-sett frihetsgudinnan (Stor och häftig att se i verkligeheten!)
-promenerat över Brooklyn Bridge (soo cool!)
-besökt 9/11 Memorial (mycket känsloladdat!)
-shoppat på Macy´s (världens största varuhus),
-varit på Stand up comedy (rekommenderas! mycket skoj!)
-beundrat Grand Central Terminal ur olika vinklar,
-druckit drinkar och vin på hotellets underbara takbar och ätit gott på små syltor.
sista dagen var Pelle iväg på en Hip-Hop-tur (busstur) i The Bronx så jag hade ett gäng timmar att göra av med ensam.
Jag passade på att gå på Discovery (som i TV-kanalen)-museet som är precis vid Times Square och såg Body Worlds Pulse-utställningen!
Jag har varit på Body Worlds en gång tidigare, när den var på Tom Tits i Södertälje (här kan man läsa om det), men det är några år sedan och den här utställningen är en annan än den som var i Sverige.
Mycket intressant och väldigt inriktad på att vår kropp är gjord för att röra på sig och behöver skötas om.
Man får gång på gång påminna sig själv om att det är riktiga människokroppar och -organ i denna utställning!

På denna utställning stod dessutom den stegrande hästen – även det en riktig häst som plastinerats!
Det var enda stället på utställning där man fick fota:

bodyworldshorse1

bodyworldshorse2

Jag stod såklart och nördstuderade både ryttarens och hästens muskler och leder i…länge!
Otroligt intressant!
Hann också hänga en stund på New York Public Library (där till exempel Ghostbusters och The day after tomorrow spelats in).

Pelle och jag hade bestämt att mötas vis Apple Store efteråt och när jag kom dit så var det hyyysteriska mängder människor runt Apple Store (som står på ett litet torg och vars entré är en glaskub med Apple-loggan på). Vadan detta? Sen kom jag på det: iPhon6 släpptes i USA den dagen och människor köade som galningar för att köpa en sådan.
Smart av oss att bestämma den mötesplatsen just den dagen… Nåja, hittade ett Starbucks nära och där möttes vi istället (Pelle hade dessutom råkat hitta precis samma Starbucks!).

empirestate.jpg
Utsikt över Manhattan från Empire State Buildings 86:te våning (but first – let me take a #selfie)

brooklynbridge
Brooklyn Bridge i motljus

 

takbarnyc.jpg
Den underbara takbaren på vårt hotell. Från den såg man Chrystler Building, Empire State och Freedom Tower!

Ja, kort och gott – vilken resa vi hade!
Helt fantastisk på alla sätt och vis!
Det enda som inte var fantastiskt var hemresan. Kl 15 lokaltid på lördag lämnade vi hotellet och åkte ut till JFK.
När vi gått på planet fick vi sitta på det i en timme innan det lyfte. Vi var alltså en timme sena. Sedan var det  ca 7 timmar på det planet. Det skramlade och det drog kallt (vilket inte gick att slå av) och gick inte att sova typ alls (trots öronproppar) och när vi landade i London så missade vi vårt plan till Sverige med ca 15 min. De bokade raskt in oss på nästa lediga plan till Stockholm, men det gick vid 11.25 (det vi skulle ha tagit skulle gått 07.45). Så det blev frukost på Heathrow och sedan Starbucks och läsa bok och halvsova (hyfsat trötta).
11.25-planet lyfte 12.05 och vi landade strax efter 15 på Arlanda och det var jätteköer på vägen hem och hemma var vi vid 17-tiden. Sådär 21 timmar efter starten.
Såå trötta!
Men vi lyckades hållas oss vakna till ca 22 och sedan sov vi som stockar.
Så vi var inte så himla jetlaggade i går när vi vaknade.

Gårdagen spenderade jag nästan helt i soffan då jag redan i lördags morse vaknade med en förkylning som gjort mig lite matt (det var verkligen inte att rekommendera att resa så långt med så lite sömn när man dessutom är lite matt och yr och mår allmänt lite blä, men det gick ju inte att undvika).
Och hejsan vad det regnade och stormade ute igår! Galet regn på förmiddagen – såg ut som en filminspelning med fejkat regn i mängder.
Mycket tacksam för att jag inte behövde vara ute och jobba då!
Svarade på mail, bokade in jobb och kollade ikapp på Idol. Välbehövligt, för när det var dags för att åka till Fors för ridskolan så mådde jag betydligt bättre.
Idag har jag ridit Tyra, som vilat 10 dagar och var pigg och glad att komma ut, handlat lite till kursen i helgen och snart skall jag till Vädersjö för lektioner.

Brooklynbridge.jpg
Tjingeling – här är jag på Brooklyn Bridge

NY dag, NYa tag

September 16th, 2014

Vi upplever som attan här NYC! Och älskar såklart staden! Vilken puls, vilket flöde!
Igår tog vi färjan ut till Ellis Island och frihetsgudinnan. Bi valde att inte stiga vid Lady Liberty utan “bara” se henne från båten och istället ta immigrantmuséet på Ellis Island!

IMG_2312.JPG

IMG_2323.JPG

Mellan åren 1892- 1954 kom miljontals immigranter till USA via Ellis Island (bl.a. Ca 1,3 miljoner svenskar) för att där bli, “besiktade” och godkända eller hemskickade. Människoödena och historierna är många!
Efter en lunch i Finnancial district gick vi till Ground Zero, alltså 9/11 Memorial.
Det var väldigt känslosamt och jobbigt att se och uppleva, men kändes också viktigt och de har gjort platsen väldigt fin! Och Freedom Tower, som är den högsta byggnaden i USA, är mäktig!

IMG_2344.JPG

En bio och middag på kvällen och idag har vi shoppat på Macy’s (världens största varuhus!) skaffat biljetter till såväl en musikal på Broadway ikväll som en standup-show på fredagkväll!
Nu är det lite vila fötterna-tid på hotellrummet och sedan, som sagt dag att gå på Broadway-musikal!
“The Gentlemans Guide to Love and Murder” heter den och är hyllad både här och där! Skall bli mycket intressant!

The Big Apple

September 14th, 2014

We’re here!
De här bloggandet är väl mest som resedagbok för mig själv för att komma ihåg vad vi sett och upplevt!
Fredagen var en lång, lång resdag. Hemifrån vid 11, flyg till Heathrow vid 15 och sedan vidare till New York. Vi kom fram vid, för oss ca 04.00 på morgonen. Lokaltid var det 21.30.
Taxi till hotellet (kostade 90$ från Newark) men en taxichaufför som är är av äldre slaget och har ett så sluddrande tal så det var svårt att förstå trots att våra kunskaper i engelska är rätt goda.
Hotellet ligger väldigt bra till. På east 39th Street, vilket är bara några gator från Grand Central Terminal. Centralstationen ligger, som antydes, centralt!
Hotellet heter Pod39 och rummen är små “poddar” alltså jättesmå. Men det finns gratis Wi-Fi samt toa och dusch på rummet – vilket inte är en självklarhet kan jag säga efter att ha bokat.
Men det är kompakt i rummet. Men fungerande.
Vi kastade oss i säng och tvärsomnade.

Igår, lördag, ägnade vi åt att traska runt och vara turister. Titta på skyskrapor, Times Square, kaffe på Starbucks, sittande i Bryant park, och traskande hit och dit.
Vi fick tips om matställen av en bekant till Pelle (som är kock dessutom) som bott här i NYC.
Så mot kvällen tog vi the subway, som vi skaffat veckokort till, till Lower East Side, där vi först gick på för Pelle en njutningsfull buffé, alltså i en skivbutik. Sedan traskade vi vidare till Barrio chio – en mexikansk restaurang. Den är mest som ett hål i väggen utan namnskylt på. Bara på att titta på menyn bredvid dörrhålet fick vi veta att det var rätt ställe. Och GOTT var det! Vi åt tre små tacos (mindre och mjukare och jäkligt mycket läckrare än de hemma i Sweden). Till huvudrätt åt jag en lammrätt. Typ som pulled pork, men lamm. Med green rice. Och helskotta vad gott!
Subway hem, efter lite klurande om var närmaste station låg och linje och byte av sådan och så.
Men hem till hotellet kom vi.
Bilder finns för den hugade på facebook. Har gjort ett eget album som heter New York 2014 och skall kunna ses av alla, även om man inte har fb.
Att länka till albumet tillåter inte iPaden tydligen. Så ni får vara kreativa och leta på egen hand.
Nu är här söndag morgon och klockan är strax efter 09 och det är dags för brunch! Hit me with the onyttigheter!

Nu är det nära!

September 11th, 2014

Men jösses! Nu är det nära!
Imorgon åker vi – NEW YORK! AAAAhhh! Sooo excited!

En annan sal som verkar lösa sig är stallfrågan! Vilket är en otrolig sten från hjärtat!
Tjoho!
Säger inget mera än – don´t want to jinx it!

Brandis ben är helt bra, zinkbandet och vila fixade det!
När jag på lördagen tog av zinkbandet så var benet helt osvullet. Unge herrn fick stå kvar i sjukhage en dag till och fick en promenad (till sin stora lycka) och arnika inmasserat.
Nästa dag fick han och modern gå ut i hagen igen och på måndag skrittade jag honom.
Nu har jag ridit som vanligt en dag och varken känner eller märker något alls och benet är torrt och fint!
Puh! Dom är ju duktiga på att skrämma sina ägare, de små liven!

Den här veckan har varit stora allt-som-skall-fixas-innan-vi åker-veckan!
Växla in pengar, kolla av biljetter och info, hitta passen, tvätta och förbereda husvakt (oh yes!).

Svar på frågor och sånt

September 5th, 2014

Tjenare, ni tappra som läser här då och då! Ibland får ni till och med ett nytt inlägg att läsa.
Så nu.

Sara frågade om vad stallet behöver ha mera än lösdrift.
Svaret är:
tillgång till en bra ridbana. Gärna upplyst, men inte ett måste då både Britta och jag näst in till alltid jobbar hästarna på förmiddagen.
Bra ridvägar behövs också. och gärna inte jätte-jättelångt bort i från Tungelsta, då jag ju råkar bo där.
I övrigt är en bra sadelkammare/skåp/fikastuga-aktigt bra då vi har rätt mycket grejer, 5 – 6 sadlar till exempel.
Och så så klart bra folk! Trevliga stallkompisar!

En annan sak Sara frågade om var ett inlägg om töltsättning. I hear you.
Det kommer, behöver bara lite tid och inspiration 🙂

Fia frågade om mjölksyreträningen på Exakt.
Alltså grejen är att jag måste lära mig mera själv om det. Och för det behöver jag Ancan på Karlslund, för hon kan tammetusan allt om det!
Jag vet att jag sade redan i juli när vi gjorde mjölksyretestet på Karlslund att “nu måste jag skriva upp allt det här så jag förstår det”.
Men grunden är:
När mjölksyrenivån i blodet är 4,4 släpper mjälten mjölksyrereserverna. Genom att träna upp hästen i galoppruschar (FULL fart – så fort ni bara någonsin kan galoppera) och successivt förlänga dom puschas gränsen och hästen både orkar längre (muskelfibrer av typ 2B, som kan jobba utan syre) innan den får mjölksyra i musklerna och återhämtar sig fortare.
Efter förra gången hade Exakt mjölksyra på 16,2 efter provet. Det är jättehögt (men inte alls ovanligt innan hästen är tränad).
Nu har jag 1-2 ggr/vecka (oftast 1ggr/vecka) efter ett rätt vanligt ridpass (hästen skall vara rejält uppvärmd) ridit galopp i full kareta.
Jag har mätt sträckan med RunKeeper-appen i telefonen.Första veckorna red jag 720 m i full fart och sedan har jag ökat upp och i går red jag senast och då 1300m.
Det är ju inte så att hästen blir kolugn av att ridas i dessa galoppruschar, så lite jobb med lydnaden är det alltid både före (han vet ju vad klockan är slagen när vi rider bort mot banan). Dels har jag valt att för en gångs skull betsla upp när jag rider den här träningen. Det efter att vi en gång for huvudlöst fort ut på en åker och tog gott och väl halva åkern på oss att sakta ner och återfå någon sorts kontroll. Så jag rider med ett rakt pelhambett med två tyglar (och stadigt mantag). Jag har även alltid lindat honom eller har strykkappor på samt lätta skyddsboots, då det kan bli lite mycket ben i ful fart och jag inte vill att han slår på sig.
Viktigt är att inte rida detta på för hårt underlag.
Jag rider på en galoppslinga vi har turen att ha nära stallet, som är sand, men ganska fast ändå.
Jag rider bort till banan antingen genom skogen eller längs vägar och jobbar som vanligt. Skrittar fram, länger överlinjen i skritt och trav. Flyttar och gör lite galoppfattningar. Och sedan jobbar jag honom som vanligt.
Efter minst 30 min rider jag till banan och rider sedan 1300m i full galopp och travar sedan av ca 1-2 min (då brukar han kännas lite sladdrig i bakbenen, men helt klart mindre igår än tidigare) och så skrittar jag hem på långa tyglar vilket tar 30 min, så en rejäl avskrittning och han har gått ner helt i puls när jag är hemma.
En dusch och stretching (för hästen) avslutar jag med.
Dagen efter får Exakt jogga utan ryttare på volten. Först helt lös och sedan i repgrimma, totalt ca 25-30 min och stretchas.
Dagen efter det brukar jag antingen rida eller tömköra.

Jag upplever Exakt som  i klart bättre kondition nu och han tycker att det är kul att få bränna ur ordentligt.
När jag skall bort nu nästa vecka kommer Exakt vara på Karlslund igen och jag skall se om vi kan göra ett nytt mjölksyretest när jag kommer hem.

IMG_2831

 

 

 

 

 
Exakt och jag på banan i våras (MöRS kval), (foto: Michaela Bång)

 

 

 

 

 

IMG_1319

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Här gasar vi, men bara en långsida på ovalen på Ensta i våras (foto:Erica Osterman)

 

Just nu är jag lite bekymrad för Brandi. Han kom in ur hagen med ett jättesvullet bakben i onsdags.
Ohalt och utan ett enda sår och ingen temp heller.
Bara svullen och lite öm.
Han fick på ett zinkband (Varicex F) och står i sjukhage nu. Tar av zinkbandet imorgon eller på söndag och har det inte gått ner så får jag ringa kliniken på måndag och åka in och kolla vad det är.
Det är lättare att förhålla sig till svullna ben då det finns ett sår. Men det här är ju inte kul.
Han kan antingen fått en smäll (av sin mor då) eller snubblat/vrickat sig.
Suck. Är det inte det ena så är det det andra. Min lilla plutt!
Tindra är pigg och glad och väldigt framåt! Fina gumman!

img_2467
Brandi och jag gosar