Jävla skitaxel!
Jag får nog vara lite noggrann med att vara snäll mot min axel/arm för satan i gatan vad den har gjort ont nu ikväll!
Sista lektionen på Fors idag, då jag stod ut och det var ca -2 grader, värkte hela vänster skuldra så jag hade svårt att koncentrera mig på eleverna. Hoppas de inte märkte allt för mycket av det.
Jag känner hur jag drar upp axeln i försvar och då blir spänd i så väl axeln, baksidan runt skulderbladet och i nacken. Och så bröstmuskel och armen då så klart.
Varm dusch blev det när jag kom hem och en treo och lite Voltarengel innan sänggående.
