Archive for January, 2009

skrittande

Thursday, January 22nd, 2009

Det är blött, lite halvkallt och HALT ute nu.
Jättehalt och lite knöggligt här och där.
Gná och jag är nu uppe i 40 minuter skritt om dagen. Gäller att hitta bra vägar att skritta på bara. Mest har det fått bli längs asfaltsvägen och längs åkerkanten där de kört travarna, där är det rätt slät mark.
I måndags fick Gná massage av Adina och imorgon blir det en genomgång till. Masserar upp höger sidan av rumpan på henne lite varje dag och så den eviga stretchingen. Men det går i alla fall riktigt bra nu.
Hennes (rakade) framben verkar må bra och hon är pigg att skritta och det känns bra.

Idag var Jill och jag ute och red barbacka på Tindra och Kengan. Det fick också bli mycket skritt i och med vägarnas hårdhet. Lite lugn tölt/trav längs åkerkanten.
Även Lykta och jag jobbade lite längsåkerkanterna idag. Kiropraktorbesöket var helt uppenbart mycket välbehövligt för L. Det var en mycket lugnare (nåja, speciellt i början) och framför allt stabilare häst jag red ut på idag.

I övrigt har det varit en lugn vecka hittills. Lektioner, träning på gym, några massager och lite ridning. The way I like it!

Nu skall jag fortsätta se på “Lipstick Jungle”!

Henrika och King

Monday, January 19th, 2009

Ja, Henrika.
Det är mitt andranamn (heter det mellannamn i Sverige? nej..eller?). Jag heter Malin Henrika.
Och idag är det Henrikas namnsdag i Finland. Mamma kom ihåg det.
Yay för mitt andranamn alltså.

Igår var stora slödagen, typ. Ledig söndag.
Pelle och jag åkte in till Stockholm och gick på Hallwylska Palatset på visning.
Willhelmina von Hallwyl lät bygga huset på Hamngatan 4 i Stockholm 1893-1898.
De fick ofta höra att huset var fantastiskt vackert, men så synd att de lätit bygga det så i utkanten av staden!
Stockholm har vuxit lite sedan dess…
“Lägenheten” är på 2000 kvm och i den han Willhelmina, som var en samlare utan dess like, samlat på sig uppskattingsvis 60.000 föremål.
På visningen visas man runt ca 900 kvm, mest i de stängda delarna, som man endast får tillgång till på visningarna.
Otroligt ställe!
Efter visningen traskade vi runt lite i stan och satt oss och drack en varm choklad och åt en muffins på Wayne´s Coffee på Kungsgatan och så åkte vi hem.

Hästarna in och så ut och skritta Gná.
inte den bästa idén att göra precis före insläpp och i skymningen. Vi har nu kommit upp i 30 minuters skritt rakt fram.
Hemåt var det diskussion om det här med skritt. Bråttom som fasen hade hon.
Svårt att vänta. Många halvhalter och halter.
Men stretchingen  går fortfarande bra.
Idag skall Gná få en genomarbetning av Adina. Massage med andra ord. Och Klara skall rida Tindra. Så jag är lite hästlös en stund, men det är okej. Gnun och jag skall nog ta oss en promenad i alla fall.
Och så är det ju ridskolan ikväll.

Skall nu åter till boken jag håller på att läsa ut: Duma Key.
Ett litet tips: ge er på att läsa en Stephen King – bok någongång om ni inte gjort det.
Ifall ni associerar S.K. med enbart jättscary och -äckelgrejer som “Jurtjyrkogården”, “Det” och “Pestens Tid” så rekommenderar jag att ni försöker er på någon av de böcker som inte SÅ surrealistiska:
Död Zon
Den Gröna Milen (helt fantastisk! Jag läste den innan filmen, som även den är helt fantastisk, kom).
Novellsamlinarna “Vinterverk” (där novellen som blev filmen “Stand by Me” ingår) och “Sommardåd” (där novellen som blev den fantastiska filmen “The Shawshank Redemption” ingår).
Det är filmer många inte vet att är Stephen King-romaner eller -noveller.
För att de flesta tänker på skräckisar som “Children of the Corn”, “Tommyknockers” och “The Shining”.
Just “The Shining” är helt underbart bra som bok. På svenska heter den “Varsel”, men om möjligt rekommenderar jag den på engelska för nyansernas skull!

Nu skall jag äta lunch och läsa ut Duma Key, sedan åka till stallet ochhöra vad Adina har att säga och gå med Gnu och sedan är det träning på gymme, middag och ridskola som väntar.

Tjing på er!

Sitt rakt!

Sunday, January 18th, 2009

Många sitter snett  över hästen.

Speciellt på böjt spår ser man det.
Speciellt om man står i mitten eller utanför volten och instruerar.

När hästen böjer sig så är det inte hästens ryggrad som böjs i sidled. Hästen är väldigt ofelxibel när det gäller att böja ryggraden i sidled (lateralflexion).
Det som vi som ryttare uppfattar som böjning i bålen på hästen är egentligen böjning i bogarna (där hästen är väldigt flexibel då bogbladen och frambenen inte har någon skelettföbindelse med kroppen) och att hästen för inner bakben lite längre in under sig och ytter bakben i en lite vidare båge.
Sadeln är ju liksom hästens rygg  inte böjlig i sidled och har inte riktigt någonstans att ta vägen då hästen böjer sig och åker då lite på sned utåt.
Väldigt vanligt då är att ryttaren sitter kvar mitt i sadeln (iofs rätt logiskt), men detta är ju då inte längre mitt över hästen (där ryttaren bör sträva efter att sitta).

sits

När du rider på böjt spår (gäller ju även en hörnpassering) tänk att du vill ha ytter sittben mitt i sadeln!
Man sitter alltså rätt rejält på insidan.
Mitt över hästen är inte alltid mitt i sadeln!

sits2
Gná och jag försöker oss på att visa hur man sitter ungefärligen rakt över hästen då den är böjd.

Något att tänka på i voltarbetet!

Fotnot:
Om ryttaren på den fösta bilden känner sig uthängd så hojta till mig så får jag ta bort den! Fick inte tag på dig för att fråga om det var ok att jag använda bilden (som jag dock tagit själv).

Fredag!

Friday, January 16th, 2009

Började massera redan kl 07.30 i morse och fortsatte till 11.30.
Tack och lov för handledsskydden/-stöden från Back On Track jag fick av Adina i julklapp! De är så skönt att ha på dom ca 40 min innan jag behandlar och så efter behandlingarna är klara!
Åkte från Tyresö direkt till stallet och började med att ta in Gná och masserade upp rumpan på henne 10 minuter.
Efter som kiropraktorna “va på henne” igår ville jag inte sitta på Gnun idag så jag tömkörde henne rakt fram 15 min (på två veckor skall vi jobba oss upp till en timme skritt, vi är på dag 4 idag).
När jag strechade höger bak efter klilla skrittprommisen konstaterade jag att det var en helt annan häst! Avslappnat stod hon och lät sig stretchas och slappnade av riktigt fint!
Så glad man kan bli för så lite!

Jill och jag red ut en sväng på Tindra och Kengan.
Kengan har pälsätare och kliar sig en del.
Någon som vet något man kan behandla ett dräktigt sto mot pälsätare med? Switch skall man inte ha på dräktiga står det på.
Generellt brukar vi aldrig behandla mot pälsätare, utan låta dom försvinna med vinterpälsen då den faller. Men Kengan kliar sig så dant.
Hoppas du tyckte det var ok att jag skrev om det här Jill. *bevekar med McDonalds-kaffe*

Efter lite lektioner i Vändelsö placerade jag mig i soffan och slöar till Let´s Dance.

Igår fick jag hem min bil! Yay!
6600 kr fattigare, men två nya framdäck och ny fjädring på bägge fram på lilla bilen. Skönt att inget annat var fel!

Tack älskade Pelle för att du gick och hämtade hem stora blå när jag stod och höll lektioner och inte kunde fixa det själv!
Funderar på vad jag skall skriva om.
Det blev många kommentarer på galoppinlägget, även om nu inte alla handlade om just inlägget.
men just nu är jag slö och trött och skall göra lite faktureringsarbete och ladda för lektioner och ridning imorgon…

Så det får bli mera skriva en annan dag!

Gnov086.JPGGná och Jag uteoch tömkör i november 2008 (foto: Per Schön)

kiropraktordag

Thursday, January 15th, 2009

Idag var kiropraktor Malin Collin ute hos och oss och gick igenom Gná, Lykta och Chamsiin.

Gná hade låsningar i SI-leden (Bäckenleden) på båda sidor, men värre på höger sida. Men de släppte fint.
I övrigt var det inga anmärkningar där. Vilket ju var skönt.
Massage runt sätesmusklerna på henne och skritt i några dagar (ja det skall vi ju göra ändå) var ordinationen.
Skönt att ha henne kollad!

I övrigt har det varit core på gymmet och lektioner på Drakboda idag.
Imorgon mycket massage och lite lektioner och så skritta Gná. Borde hinna med Tindra också, men det är inte ett måste. Hon står inte på prio-listan och får ta det lugnt när matte har mycket.