Igår var det dags för naprapatbesök för undertecknad. Jag har i många år gått hos Mikael Jansch, som verkligen är världens bästa!
Men han är också jäkligt busy och just nu dessutom i USA under oktober. Och nu börjar min vänstra höft inte bara kännas utan även vara i vägen och störa.
Så jag tänkte att nu provar vi en ny naprapat och dessutom en som är nära – i Västerhaninge!
I samma lokaler som Folktandvården och Vårdcentralen i VH ligger Viklund & Trast Leg. Naprapater och det var Jenny Viklund jag träffade. Mycket proffsig och trevlig och framför allt duktig! Att min bröstrygg är lite låst har jag känt och det låste hon upp. Och så gjorde hon väldigt mycket olika tester för att att reda på varför jag har ont/ ilande smärta/sträckande runt vänster höft/baksida lår.
En akupunkturnål i piriformis och rätt tuff massage av låret.
Och sedan några (styrketränings)övningar med mig hem. En för bröstryggen (och mage) och en för höfter/lår. Ack ack ack. Nu skall jag försöka vara duktig här!
Stigur och jag har diskuterat halvhalter och vem som är ägare till högertygeln och flyttade mycket bakben och Brandi fick komma in och vara uppbunden på stallgången, fötterna lyfta och bli borstad och sedan jobbade vi några varv i repgrimma på volten. Han var himla duktig och tog det hela väldigt bra!
Och Erica red en lektion på Tindra inför MöRS KM i helgen!
Idag har ja gymmat och varit med på ett pass som hette “Funktionell träning” och var riktigt bra! Det måste provas igen.
Gjorde även mina övningar från naprapaten när jag ändå var på i farten – duktigt va? 🙂
Nu är det dags för stallet där Stigur skall jobbas från marken och Nina och Greiði rida en lektion och sedan är det dags för lektioner på Eriksberg.
Såja – up and away!
